Правила

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ТРЕНАЖЁРНОГО ЗАЛА

• Работа тренажёрного зала соответствует режиму работы клуба.
• Абонемент даёт Вам право свободного посещения тренажёрного зала в любое, удобное для Вас время и день недели.
• Во избежание травм, рекомендуем пройти инструктаж по использованию тренажёров у инструктора тренажёрного зала, а также проконсультироваться у лечащего врача.
• Предоставляя услуги тренажёрного зала, Клуб руководствуется тем, что Клиент не имеет противопоказаний для занятий физической культурой. Ответственность за своё здоровье Клиент несёт персонально.
• В течение занятия рекомендуется самостоятельно следить за своим самочувствием.
• Подбирайте нагрузку и свободные веса, соответствующие Вашему уровню физической подготовленности. Персонал не несёт ответственность за состояние Вашего здоровья и возможный травматизм, если Вы занимаетесь без консультации тренера.
• Будьте внимательны, соблюдайте технику безопасности и правила эксплуатации тренажёров.
• Во избежание несчастных случаев присутствие детей младше 12 лет в тренажёрном зале запрещено.
• К самостоятельным занятиям допускаются лица, достигшие 16-летнего возраста.
• Дети с 12 до 14 лет допускаются к занятиям в тренажёрном зале только в сопровождении родителей или персонального тренера с письменного разрешения родителей, составленного в клубе. С 14 до16 лет дети могут заниматься самостоятельно также с письменного разрешения родителей. Все дети до 16 лет обязаны предоставить медицинскую справку о допуске к занятиям спортом.
• Тренер вправе прервать тренировку, проводимую родителем с нарушением норм безопасности и наносящую вред ребёнку.
• Рекомендуется тренироваться в одежде и обуви, специально предназначенной для спорта и фитнеса. Тренировка без обуви или в уличной, грязной обуви, запрещена, рекомендуется надевать закрытую обувь с нескользящей подошвой. Заниматься с голым торсом запрещено.
• Просим Вас соблюдать личную гигиену, пользоваться личным полотенцем, убирать длинные волосы, снимать громоздкие украшения, не применять резкие парфюмерные запахи.
• Убедительная просьба в зале вести себя в рамках общественных норм поведения, не мешать другим посетителям. Запрещается громко и агрессивно разговаривать, использовать ненормативную лексику.
• Пожалуйста, соблюдайте чистоту в зале, а также в раздевалках и других помещениях Клуба.
• Запрещается посещение тренажёрного зала в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Курение на всей территории спортклуба категорически запрещено.
• На занятии рекомендуется пить негазированную воду или специальные напитки.
• Рекомендуем последний приём пищи не позднее, чем за 1,5 часа до тренировки.
• Просим, убирать за собой инвентарь и относиться к нему бережно. Запрещается оставлять грифы и другие свободные веса с упором на стены, зеркала и др. конструкции. Клиенты Клуба несут материальную ответственность за порчу или утерю спортивного оборудования.
• Запрещается передвигать тренажёры и бросать инвентарь на пол ( гантели, блины, грифы).
• Клиент обязан закончить тренировку за 10 минут до закрытия тренажёрного зала.
• Убедительная просьба не оставлять личные вещи без присмотра. За утерянные или оставленные без присмотра вещи персонал ответственности не несёт.

Благодарим Вас за соблюдение Правил! Успешного Вам тренинга!